À l’heure actuelle, le monde professionnel est de plus en plus exigent, générant un surcroît de stress. Et qui dit stress dit arrêt de maladie, accident de travail, burn-out… Il est alors nécessaire de faire un bilan et de mettre en place des solutions adaptées afin de retrouver un climat propice pour une meilleure performance. Ayant travaillée en entreprise comme salariée mais aussi dirigeante, j’ai été naturellement intéressée aux risques psychosociaux et mis en place différents moyens pour soulager les équipes : En Psychologie : groupe de parole, renforcement des pratiques professionnelles, intervention et gestion des conflits, formation dans les relations interpersonnelles, mise en situation et jeux de rôle, cohésion d’équipe… En Sophrologie : gestion du stress, amélioration des performance, gestion du changement, amélioration des problématiques de sommeil, confiance en soi, estime de soi, cohésion d’équipe… En Hypnose : formation à l’auto-hypnose pour une meilleure récupération, confiance et estime de soi, gestion des émotions, arrêt de la cigarette… Le travail se fait en petits groupes de 10 à 15 personnes maximum ou en individuel (sophro ou hypnose) Coaching : un bon moyen permettant de reprendre en main sa vie en utilisant ses propres ressources. Le coaching peut aussi se faire par téléphone ou visio. Toute demande sera étudiée et fera l’objet d’un devis.